Jeśli chcesz schudnąć zachowawczo – znajdziesz tu inspiracje, które pomogą Ci nasycić się i trzymać plan bez ciągłego poczucia głodu.

Jeśli korzystasz z farmakologii, nauczysz się tak dobierać produkty, by maksymalnie wykorzystać jej działanie i uniknąć pułapek.

Jeśli jesteś po operacji bariatrycznej – zobaczysz, jak łączyć smaki i produkty, żeby wspierać swoje ciało w procesie zdrowienia i cieszyć się jedzeniem na nowo.

A jeśli jesteś już w remisji choroby – ten materiał pomoże Ci utrzymać efekty na lata, pokazując, że zdrowa dieta to nie kara, tylko codzienny komfort.

To #foodbook, który nie stawia Cię w roli ucznia do odpytywania, ale partnera do rozmowy. My dajemy Ci wiedzę, praktykę i inspiracje, a Ty decydujesz, jak to wykorzystasz w swoim życiu.

Bo jedzenie to nie tylko kalorie. To energia, zdrowie, emocje i codzienna przyjemność. I właśnie to chcemy Ci pokazać w tym materiale.